皆さん、こんにちは！
学童クラブでは放課後の時間を室内遊びや外遊びを織り交ぜながら過ごしています。
室内遊びの魅力はこちら↓
そこで今回は外遊びの魅力を紹介します！
はじめに
近年、こどもにとってのあそびの重要性について注目度が高まっています。
他の記事で説明していますので詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください↓
外遊びの魅力
では本題に入ります。
外遊びの魅力は大きくこちらの2つです↓
◎基礎体力を向上させることができる
◎豊かな心を育むことができる
それぞれ説明していきます。
基礎体力を向上させることができる
外遊びは基本、常に体を動かして遊び、この過程の中で基礎体力を向上させることができます。
陸上選手の桐生祥秀選手も子どもの頃はとにかく外遊びが好きだったそうです。
走る、ジャンプする、投げる、蹴るなど遊びによって色々な体の部位を動かす要素を持つ外遊びは
基礎体力を向上させる要素も持ち合わせているということですね。
また、基礎体力の向上は免疫力の向上にも繋がります。
最近ではSNSの充実や家庭ゲームの普及、環境の変化などによって
外遊びをする機会やできる場所が減ってきています。
この影響からか近年こどもの免疫力が低下しており、
夏場のインフルエンザなど季節外れの疾患の流行が起こっています。
この対策として挙げられるのが外遊びです。
外遊びは様々な自然に触れる機会があり、その過程において免疫力が向上します。
基礎体力と免疫力の両方を向上させることができることは外遊びの大きな魅力です◎
豊かな心を育むことができる
外遊びは自然に触れる機会を通じて免疫力が向上すると前述しましたが
この自然に触れる機会はこどもの豊かな心を育むこともできます。
この豊かな心は将来、犯罪に手を染める可能性を下げることができると私は考えています。
例えば、外遊びの1つである虫取りは昆虫との触れ合い通じて命を大切にする心を育むことができます。
この命や物を大切にする心は相手の気持ちを考える力も養えると思うからです。
このように遊びながら
豊かな心＝畏敬の念やものや命を大切にする心
を育むことができることも外遊びの魅力の1つです◎
おすすめの外遊び
これまで室内遊びの魅力を紹介してきましたが、
この魅力が詰まっているあそびをざっくりとまとめましたので参考にしてもらえればと思います↓
・鬼ごっこ系のあそび
・けいドロ
・リレー
・サッカー
・ドッジボール
・虫取り
・草すべり
・フリスビー
・しっぽ取り
・タグラグビー
・大縄跳び、縄跳び
実際に学童クラブで取り入れているあそびを挙げました。
随時更新していこうと思います＾＾
さいごに
以上が私が考える外遊びの魅力です。
外遊びにも種類がたくさんありますが、
どの外遊びをしても今回紹介した2つの魅力は持っていると思います。
外で遊ぶだけで自然と触れ合っていますし、
ただ走るだけでも基礎体力はあげることができるからです。
暑すぎたり寒すぎたりすると、外で遊ぶ気持ちに中々なれないと思いますが
こどもたちにとってはそんなの関係ないので（笑）、
なるべく外で遊ぶ機会を増やしてもらえればと思います＾＾
【And TOYBOX】
